Das Wichtigste in Kürze
- Die klassische Massagetherapie (auch schwedische Massage genannt) ist eine Form der physikalischen Therapie, bei der Haut, Bindegewebe und Muskulatur mit den Händen behandelt werden.
- Sie kommt vor allem bei Verspannungen, Muskelverhärtungen und verspannungsbedingten Schmerzen in Nacken, Schultern und Rücken infrage.
- Bei osteorah kombinieren wir die Massage je nach Befund mit Wärmetherapie, Manualtherapie, Krankengymnastik oder Osteopathie.
- Bei akuten Entzündungen, Fieber, frischen Verletzungen, Thrombose oder Hauterkrankungen im Behandlungsbereich wird nicht massiert.
Was ist klassische Massagetherapie?
Die klassische Massagetherapie – oft auch schwedische Massage genannt – ist eine der ältesten Formen der physikalischen Therapie. Mit den Händen werden Haut, Bindegewebe und Muskulatur behandelt, um Verspannungen zu lösen und das Gewebe besser zu durchbluten. Typische Griffe sind:
- Streichungen: ruhige, flächige Bewegungen, die das Gewebe vorbereiten und entspannen
- Knetungen: die Muskulatur wird gefasst, angehoben und gelockert
- Reibungen: kleine, kreisende Bewegungen an verhärteten Stellen
- Klopfungen und Vibrationen: rhythmische Impulse, die die Muskulatur anregen oder lockern können
Mit der Massage verfolgen wir vor allem diese Ziele: die Muskulatur entspannen, die Durchblutung fördern, Schmerzen lindern und die allgemeine Entspannung unterstützen.
Wann ist eine klassische Massagetherapie sinnvoll?
Die klassische Massagetherapie kommt vor allem bei Beschwerden infrage, die mit erhöhter Muskelspannung zusammenhängen. Typische Anwendungsgebiete sind:
- Verspannungen und Muskelverhärtungen in Nacken, Schultern und Rücken
- verspannungsbedingte Kopfschmerzen
- Fehlhaltungen, etwa durch langes Sitzen am Schreibtisch
- stressbedingte Anspannung – mehr dazu unter Burnout & Stress
- Muskelverspannungen nach ungewohnter oder starker Belastung
Ablauf der Behandlung
- Anamnese und Befund: Wir klären, wo Ihre Beschwerden sitzen, wie lange sie bestehen und ob eine Massage für Sie geeignet ist.
- Vorbereitung: Bei Bedarf erwärmen wir die verspannte Region vorher mit Wärmetherapie.
- Massage: Wir behandeln die betroffenen Bereiche mit passenden Griffen und richten den Druck nach Ihrem Empfinden.
- Ergänzung: Je nach Befund folgt Manualtherapie, Krankengymnastik oder eine osteopathische Behandlung.
- Empfehlungen: Sie erhalten Hinweise und Übungen, mit denen Sie neuen Verspannungen im Alltag vorbeugen können.
Eine Massage kann Verspannungen spürbar lockern, ihre Wirkung hält allein aber oft nur begrenzt an. Deshalb verbinden wir sie bei osteorah häufig mit Verfahren, die auch die Ursachen der Verspannungen in den Blick nehmen.
Wann ist eine Massage nicht geeignet?
Verzichtet wird auf eine Massage im betroffenen Bereich insbesondere bei:
- akuten Entzündungen, frischen Verletzungen und Schwellungen
- Fieber und akuten Infekten
- Thrombose oder Venenentzündung
- offenen Wunden, Hautausschlägen oder Hautinfektionen
- frischen Knochenbrüchen
Deshalb fragen wir vor der Behandlung nach Vorerkrankungen und aktuellen Beschwerden. Schmerzen nach einem Unfall, mit Fieber oder mit Taubheitsgefühlen gehören zuerst in ärztliche Hände.
Klassische Massagetherapie in Oberursel
In der Praxis osteorah im Gattenhöferweg 32 in 61440 Oberursel (Taunus) ist die klassische Massagetherapie Teil eines Angebots, das Physiotherapie und Osteopathie verbindet. Termine sind in der Regel ohne lange Wartezeit möglich – auch für Patientinnen und Patienten aus Bad Homburg, Kronberg, Friedrichsdorf, Steinbach und Frankfurt am Main.
Möchten Sie einen Termin vereinbaren?
Bei osteorah nehmen wir uns Zeit für ein ausführliches Gespräch, eine gründliche Befundung und eine Behandlung, die zu Ihnen passt – als Einzelbehandlung und mit Terminen ohne lange Wartezeit.